Conheça alguns dos lugares que você pode praticar atividades físicas em Macapá | Foto: Arquivo PMM
Os exercícios físicos são os principais aliados na hora de manter o bem-estar, controlar o peso, fortalecer o sistema imunológico, reduzir a pressão arterial e diminuir o risco de doenças crônicas.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), uma pessoa adulta deve praticar alguma atividade física por, no mínimo, 40 minutos ao longo da semana. Mesmo de forma leve, essa prática já é uma ótima maneira de se manter saudável. Para aqueles que gostam de se exercitar ao ar livre, é possível aproveitar um dos locais que a prefeitura disponibiliza como espaço público.
A Prefeitura de Macapá tem programas e espaços que incentivam a prática esportiva para todos. Conheça alguns desses lugares:
Praça Marlindo Serrano (Complexo do Araxá)
O Complexo do Araxá tem espaços para prática de diversos esportes | Foto: Arquivo PMM
O Complexo do Araxá é um dos pontos mais conhecidos da cidade quando se trata de esportes. O local passou por uma revitalização em 2023 e agora conta com uma quadra de futsal, quadra de basquete, quadra de vôlei de areia, além de espaços para a prática de futevôlei e futmesa. Além de ser palco para diversas competições esportivas na cidade, o espaço também é amplamente utilizado no dia a dia para a prática de atividades físicas variadas.
Skate Park Francisco da Silva Vilhena Júnior
O local foi revitalizado para os skatistas andarem em segurança | Foto: Arquivo PMM
Para os fãs de esportes radicais, o complexo conta com um espaço dedicado ao skate. A estrutura dispõe de obstáculos e circuitos adaptados para skatistas iniciantes, semiprofissionais e profissionais. Com uma área construída de 1.024 metros quadrados, o local tem capacidade para reunir aproximadamente 200 praticantes do esporte e está apto a receber competições de nível nacional e internacional.
Complexo Esportivo Macapaba
Quadra de vôlei antes da revitalização | Foto: Arquivo PMM
Campo de futebol antes da revitalização | Foto: Arquivo PMM
Quadra de vôlei após a revitalização | Foto: Arquivo PMM
Campo de futebol depois da revitalização | Foto: Arquivo PMM
O complexo esportivo do Macapaba foi entregue em junho de 2024 e oferta lazer e diversão para os moradores do Conjunto Habitacional, onde moram mais de 30 mil pessoas.
O local conta com campo de futebol, uma quadra poliesportiva, duas de vôlei de areia e uma de futsal. Além disso, foi criado um Espaço Família, que inclui mesas de dominó, futmesa, pingue-pongue, balanços, playground infantil que possui brinquedos para Pessoas com Deficiência (PcD).
Academia do Meio do Mundo
A academia e gratuita para todos | Foto: Arquivo PMM
Entregue em maio de 2024, no Parque Meio do Mundo, você pode se exercitar todos os dias na academia pública que funciona no local. O horário de funcionamento é das 6h às 10h, pela manhã, e das 16h às 22h, no período da tarde.
A academia possui 25 aparelhos para exercícios físicos, como: cadeira de bicicleta, simulador de esqui, barra para flexão de braços, estação multi-exercitador APE, barras paralelas, barra fixa, barra paralela suspensa, barra fixa horizontal, barra paralela com apoio de pernas e músculos, puxador paralelo e abdominal suspenso dorsal.
O espaço é cercado por uma mureta e pode comportar até 25 pessoas por hora de treinamento. Os equipamentos da academia foram projetados para atender todas as idades, exceto crianças.
Praça Jacy Barata
A Jacy Barata faz parte do progama orla viva | Foto: Arquivo PMM
A Praça Jacy Barata, entregue em junho de 2024 como parte do projeto Orla Viva, tem espaço para modalidades esportivas de todos os gostos. O local conta com um campo society de grama sintética, três quadras poliesportivas, três campos de areia para futevôlei e beach tennis, uma quadra de basquete 3×3, um conjunto de futmesa, uma academia ao ar livre e uma área para tênis de mesa. O local é perfeito para passar um tempo com os amigos e, ainda, manter a prática esportiva.