Para marcar o Dia Mundial da Hipertensão, celebrado em 17 de maio, a Secretaria Municipal de Saúde (Semsa), realizou ação social educativa para prevenção da hipertensão arterial. A atividade foi realizada no espaço de eventos do Macapá Shopping, no horário das 10h às 16h, nesta segunda-feira (17).
Durante a ação, foram realizadas a verificação de pressão arterial, identificação de fatores de risco, avaliação nutricional e cálculo de IMC, avaliação física, testes rápidos para HIV, sífilis e hepatite B e C.
A secretária Municipal de Saúde, Dra. Karlene Lamberg, ressalta que o controle da pressão arterial é essencial.
“A falta de controle da pressão pode causar diversas complicações, capazes de reduzir significantemente a qualidade de vida. É importante ficar atento aos sintomas, como tontura, falta de ar, palpitações, dor de cabeça frequente e alteração na visão. Entretanto, a hipertensão geralmente é silenciosa, sendo importante medir regularmente a pressão arterial”, explica a secretária.
Outros fatores devem ser observados, como, obesidade, histórico familiar e estresse. A adoção de hábitos saudáveis auxilia na prevenção da hipertensão, como destaca a diretora do Departamento Equidade no Cuidado, Tatiane Flexa. “O consumo exagerado de sal, associado a hábitos alimentares não adequados também colaboram para o surgimento da hipertensão”, conclui.
Prevenção e controle
- Manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares;
- Não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos;
- Praticar atividade física regular;
- Aproveitar momentos de lazer;
- Abandonar o fumo;
- Moderar o consumo de álcool;
- Evitar alimentos gordurosos;
- Controlar a diabetes.
Complicações
As principais complicações da hipertensão são Acidente Vascular Cerebral (AVC), infarto agudo do miocárdio e doença renal crônica. Além disso, a hipertensão pode levar a hipertrofia do músculo do coração, causando arritmia cardíaca.
Cristiane Mareco
Secretaria Municipal de Saúde
