A manhã de quinta-feira (25) começou animada na Secretaria Municipal de Saúde (Semsa). Em meio à rotina de trabalho, uma pausa para cuidar da saúde com a prática da ginástica laboral para os servidores O intuito foi realizar um momento de relaxamento e interação, a fim de incentivar a prática de exercícios. A iniciativa faz parte da programação da Semana da Promoção em Saúde, realizada de 22 a 26 de fevereiro.
A secretária municipal de Saúde, Karlene Lamberg, enfatiza que a atividade física antes de uma jornada de trabalho possibilita mais disposição e bem-estar aos servidores, proporcionando um aumento a resistência corporal e aliviando o estresse e a ansiedade.
“A prática da ginástica laboral possibilita uma interação maior entre os servidores, harmonizando a qualidade de vida a todos de forma prazerosa e amigável”, disse.
Para a servidora pública Flávia Pacheco, é importante o incentivo à atividade física e a interação com os colegas. “Exercitar o corpo antes de iniciar um dia de trabalho nos faz entender a importância de dedicar 15 minutos por dia do nosso tempo em prol da saúde’, enfatizou.
Segundo o educador físico, Mateus Miranda, pequenos hábitos fazem a diferença no dia a dia das pessoas. “É possível praticar atividade física em qualquer lugar e a qualquer momento, os exercícios deixam de ser uma obrigação e passam a ser um momento prazeroso”, concluiu.
Cristiane Mareco
Secretaria Municipal de Saúde
